(6+) “Молодежь за ЗОЖ”

Здоровый образ жизни — это единственный стиль жизни, способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья населения. Особую актуальность в последнее время приобретают вопросы здорового образа жизни молодежи. Здоровье нашей молодежи в основном зависит от образа жизни, а точнее от привычек. Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, а вредные тормозят ее становление. К вредным привычкам можно отнести нерациональный режим дня, не правильное питание, а также низкая физическая активность. Но наиболее вредными являются употребление наркотиков, курение, злоупотребление алкоголем.
Хочется, чтобы нынешняя молодежь и в будущем подрастающие поколения заботились о своем здоровье. Для этого, с раннего возраста необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, правильно питаться, закаливаться, соблюдать правила личной гигиены, отрицательно относиться к вредным привычкам. Библиотекари подготовили книжную выставку «Здоровье- это здорово» и провели рекомендательные беседы для читающей молодежи, часы полезной информации.